照葉ゆるジョグクラブ

【日　時】　2月21日（火）　10：30～12：00
【場　所】　公民館　講堂
【対　象】　大人（お子様連れのママ大歓迎）
【講　師】　上野　誠也氏（健康運動士）
　　　　　　　浪崎　辰也氏（フィットネストレーナー）
【内　容】　「ゆるジョグ」とはウォ－キング程度の速さで走る方法です。フォームを学んで、外を走ります。
※飲み物持参ください
【申込み】　2月20日（月）までに公民館へお電話ください
　　　　　　　（FAX可　名前と連絡先記入）