2017年2月3日金曜日

照葉ゆるジョグクラブ

【日 時】 2月21日(火) 10:30~12:00
【場 所】 公民館 講堂
【対 象】 大人(お子様連れのママ大歓迎)
【講 師】 上野 誠也氏(健康運動士)
       浪崎 辰也氏(フィットネストレーナー)
【内 容】 「ゆるジョグ」とはウォ-キング程度の速さで走る方法です。フォームを学んで、外を走ります。
※飲み物持参ください
【申込み】 2月20日(月)までに公民館へお電話ください
       (FAX可 名前と連絡先記入)

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