よかトレ健康教室のご案内

 

照葉公民館より
これからも元気に過ごすための「よかトレ健康教室」のご案内です😄🍃
東区保健福祉センターとの共催になります✨
「よかトレ」とは足元気体操やかんたん体操など福岡市が進める健康づくりの体操です◎
血圧測定や健康相談をはじめ、脳トレやレクリエーションなど無理なく体を動かせるプログラムをご用意しています✨

【日時】
9月1日（火）／10月13日（火）
10:00～11:30

【講師】健康運動指導士 筑地 公成氏
【対象】概ね65歳以上の方

お申し込みは不要です😊
詳細はチラシをご覧ください。
動きやすい服装、上履き👟持参の上でお気軽にお越しください😄🍀